L'allonge
L'allonge est la distance,arc bandé, entre le creux de l'encoche de la flèche et un point fictif situé 2cm en avant de l'axe du Berger Button.
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L'allonge d'un archer varie pour les plus jeunes en fonction de leur croissance, pour les adultes en fonction la pratique. Un adulte n'obtiendra son allonge maximum qu'au bout de 6 mois à un an de pratique. C'est seulement à partir de ce moment qu'il pourra adapter la longueur de ses flèches.
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La hauteur de l'arc est liée à l'allonge de l'archer. Si l'arc est trop petit, les branches seront trop sollicitées. Et inversement. Pour une efficacité maximale, le tableau ci-contre peut vous aider. Si vous êtes entre deux valeurs d'allonge, mieux vaut prendre la valeur juste au-dessus (arc plus grand pour plus de confort).
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Hauteur
(en pouces)
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Allonge (en pouces) |
| 23-25" |
25-27" |
27-29" |
29-31" |
31" |
32 " et +
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| 60-62" |
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| 62-64" |
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| 64-66" |
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| 66-68" |
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| 68-70" |
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71"
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L'efficacité maximale sera obtenue, l'arc bandé, et l'archer en position de tir, avec un angle compris entre 75 et 80°. Au delà de 90°, l'arc n'est pas adapté à l'archer, les branches sont trop sollicitées.
Pour un débutant, voici le choix recommandé :
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Hauteur
(en pouces)
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Puissance (en livres) |
| 14 |
16
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18
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20
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22
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24
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54"
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62"
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64"
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66"
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68"
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70"
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Position des bras pour allonge
Bras tirant sur la corde.
Après l'armement, la position du bras par rapport aux épaules et au bras d'arc est primordiale.
Le coude du bras de corde ne doit ni être trop haut (alignement médiocre avec la flèche),
ni être trop bas (alignement incorrect, les épaules sont peu sollicitées). La traction doit se faire
par le dos et peut se visualiser par un rapprochement des omoplates. Les muscles du dos
sont plus puissants et endurants que les muscles des bras ;
ce sont donc eux qu'il faut veiller à faire le plus travailler
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